Отправлено: 21.12.08 21:09. Заголовок: Здоровый образ жизни. (продолжение)

О вреде курения, ожирения, неумеренного употребления...
О пользе здорового образа жизни и наших привычках.

В здоровом теле - здоровый дух!

 Отправлено: 12.08.15 04:13. Заголовок: Блин, а уж год минул..

Блин, а уж год минул как курить бросил!ток счас вспомнил!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 12.08.15 06:13. Заголовок: stalker01

андрей, молодец так держать.!!! год это уже не малый срок, я уже 14 лет не курю, свобола от этой привычки многого стоит. мне всегда отец говорил,что лучше сто грамм выпить, чем покурить сигарету....

 Отправлено: 12.08.15 10:01. Заголовок: третий день не курю,..

третий день не курю, незнаю сколько еще выдержу, но желание бросить огромное.

 Отправлено: 12.08.15 11:00. Заголовок: njkzy пишет: третий..

njkzy пишет:

цитата:

третий день не курю

Толик, два года назад, я такой же пост оставил в этой теме, вот уж третий год пошел как не курю...
Уверен все получится)))

 Отправлено: 12.08.15 15:17. Заголовок: njkzy пишет: но жел..

njkzy пишет:

цитата:

но желание бросить огромное.

я как то просто своим за ужином вслух сказал что если я еще раз возьму в рот сигареты мои дети будут сильно и тяжело болеть!!!и все и курить просто не хочеться- поскольку знаю что все равно не закурю!!!дети дороже всего-хоть это и просто слова!!!этот метод мне один доктор посоветовал-я его нафиг послал и пару лет пытался безуспешно на силе воли бросить...а он смееться-говорит-недостаточно просто созрел для бросания!!!желание которое не дает принципиального видимого вреда-можно отбить только более чем жестким моральным запретом-в итоге последовал я его совету-и все!!каждое утро без кашля и мерзости во рту!!правда сейчас уже и не обращаю на это внимание а первый месяц разница была просто пижнец!!!!

 Отправлено: 12.08.15 16:55. Заголовок: Курить бросил в 2007..

Курить бросил в 2007 г. при сдаче объекта заказчику Транснефти, кто знает при каких нервотрёпках это происходит тот поймёт. Коллеги офигевали с меня. Бросить решил когда моя дневная выкурка составила 2 пачки, а утром кашлял до усёру. Бросал с помощью жевательных никотиновых резинок и понятие что пришло время бросить курить. Привычка жевать резинку при нервах осталась до сих пор (жую сечас обычные жевачки ).

 Отправлено: 13.08.15 00:03. Заголовок: У меня папик и курил..

У меня папик и курил и пил,почитал Аллена Карра и бросил.На моей свадьбе даже гад ни бокала,ни рюмки не выпил!!!

 Отправлено: 13.08.15 00:55. Заголовок: Читал я его :sm52: м..

Читал я его месяца два не курил,потом по синему делу-одна сигарета,потом как то еще одна и пошло поехало Насчет алкоголя...ну тут уж зря он так -с сигаретами понятно-рубить надо на корню и сразу напрочь!!ну а выпить русский человек иногда просто обязан я с весны пить как бы бросил но иногда отварю картошечки,куплю селедочки-ну как тут не взять бутылочку пивка???на рыбалке с парнями под уху пропускаю пару рюмах чего покрепче-они потом продолжают а я в палатку спать!!!их с утра хрен разбудишь,а я за спин и вперед!во всем должна быть норма!!!!!в плане выпивки я эту норму просто сократил до минимума!!

 Отправлено: 13.08.15 15:35. Заголовок: Пить нужно бросать,о..

Пить нужно бросать,особенно на рыбалке:

Рыбацкая быль.

На дальнем Востоке в период массового захода корюшки мужики бросают работу и устремляются на подледный лов.Так как морозы там большие, все стремятся создать себе как можно удобные условия для ловли.Трое друзей решили проблему легко.Взяли балок(типа самодельного вагончика строительного на полозьях)Лед там тостый - авто держит.Посреди балка устроили типа люка со съемной крышкой.
Удобно - тепло(печка топится) сидишь,как дома и рыбу ловишь.Вообщем , мужики -молодцы!
Короче,приехали на место.Зима - дни короткие,пока обустроились уже темно.Пробили полынью под люком,все подготовили и решили это дело отметить спиртиком. Запасов хватало - не на день собрались.На грудь приняли изрядно.А тут еще печка накалилась - в тепле хмелелось быстрее. Уже порядком поддатый один встает и случайно проваливается в прорубь...
Дело на реке,под водой течение,его подо льдом сносит.Над головой лед - не пробить.В воде холодной протрезвел, думает - конец. Но....
Рыбаков то много.Видит - свет пробивается впереди по течению.Он туда.Стоит палатка ,тоже прорубь,два рыбачка ловят рыбку и тут из проруби выныривает мужик... Шок, конечно, но они его вытащили,дали кой какую одежду сухую, налили спиртика. Всяко бывает, а на севере люди понятливые.Пошел мужичек к себе в балок.
А там двое оставшихся в шоке сидят. Че делать? Че жене его говорить? Че милиции объяснять? Ясно мужику кранты.Тут дверь открывается... и входит утопленник... Немая сцена.
Одежонку мужику дали кой - какую в палатке. Мороз то крутой, пока шел - замерз. Ничего не говоря, мужик проходит к бутылке, наливает себе стакан, выпивает, его шатануло. Плохо владея собой,
делает пару шагов ... и сваливается опять в прорубь! Друзья онемевшие не понимают - че это было??? Глюки??? Крыша поехала???
Мертвец вернулся, да еще сухой из под воды. Выпил и опять туда же.
На всякий случай заперли дверь на засов.
Наш мужичёк, оказавшись опять в воде поплыл уже проверенной дорожкой. К той самой палатке, где уже выбирался. Когда он опять показался в проруби, ребята обалдели. "Тебе что, у нас понравилось?" говорят. Кое как объяснились. Тот извиняется и настойчиво тянет их к себе в балок угостить и познакомить спасителей со своими друзьями.
В это время в балке у мужиков вернулся дар речи. Стали обсуждать, решили, что это что-то нехорошее было, раз с того света утопший приходил. И тут стук в дверь. Они застыли, а тот прямо ломится, кричит - откройте, это же - Я!!! Один из друзей через дверь - "уходи" и крестится. ( Утопленник опять вернулся ). А тот -"Да открывайте быстрее, я не один, со мной еще двое". Друзья - "Он с собой еще двух прихватил".
Но конечно, все потом объяснилось, только пить стали поменьше и крышкой прорубь закрывать. На всякий случай...

 Отправлено: 13.08.15 15:43. Заголовок: Вот уж пить-то меньш..

Вот уж пить-то меньше вряд ли стали!!!
А байка замечательная!

 Отправлено: 13.08.15 17:44. Заголовок: :sm36: :sm36: порж..

поржал от души

 Отправлено: 13.08.15 17:59. Заголовок: четвертый день :sm1..

четвертый день

 Отправлено: 13.08.15 19:36. Заголовок: Я семь лет назад пер..

Я семь лет назад перепил и бросил курить, потом через год перепил и бросил пить. Не какие жвачки кодировки просто поставить цель и сила воли. Но иногда кальян покуриваю😄 кто то говорит что это намного хуже сигарет но 3-4 раза в месяц я думаю на здоровье не повредит.

 Отправлено: 07.09.15 21:40. Заголовок: njkzy пишет: четвер..

njkzy пишет:

цитата:

четвертый день

Ну и...бросил?

 Отправлено: 07.09.15 23:39. Заголовок: Почти месяц нет изве..

Почти месяц нет известий!

 Отправлено: 08.09.15 08:30. Заголовок: А я уже 37 как не ку..

А я уже 37 как не курю , и не тянет.

 Отправлено: 08.09.15 09:28. Заголовок: сергей пишет: ..

сергей пишет:
[quote]`
"Он с собой еще двух прихватил"
Классная байка , хорошо посмеялся

 Отправлено: 06.02.16 00:08. Заголовок: А пить нужно бросать..

А пить нужно бросать..

 Отправлено: 06.03.16 20:05. Заголовок: Мастер-класс на пля..

Мастер-класс на пляже
https://www.youtube.com/watch?v=9pFjSYp9vEM

 Отправлено: 07.03.16 13:08. Заголовок: Меня в зип занесло с..

Меня в зип занесло с пневманией, а на воле весна. Берегитесь переохлождения коллеги и лучше сразу дорогими противовирусными запитываться в случае подозрения

 Отправлено: 07.03.16 18:47. Заголовок: Flash пишет:Меня в з..

Flash пишет:

цитата:

Меня в зип занесло с пневманией, а на воле весна. Берегитесь переохлождения коллеги...

Паша,выздоравливай.

Я вот тоже вторые сутки соплями по монитору елозю. Жую чеснок и пью кипяток со сливочным маслом. Сегодня полегче уже...
Этот северный ветер

 Отправлено: 08.03.16 21:31. Заголовок: Рой спасибо. Всем кр..

Рой спасибо. Всем крепкого здоровья

 Отправлено: 08.03.16 22:06. Заголовок: Паш, как так? Астрах..

Паш, как так? Астраханский ветерок?
Скорейшего выздоровления и без последствий!

 Отправлено: 08.03.16 23:11. Заголовок: Паша выздоравливай б..

Паша выздоравливай быстрей,ты обещал на коп вместе съездить!

 Отправлено: 08.03.16 23:59. Заголовок: Чампикс вам в помощь..

Чампикс вам в помощь ,четыре дня приема и уже два года некурю

 Отправлено: 09.03.16 00:07. Заголовок: что за чампикс?..

что за чампикс?

 Отправлено: 09.03.16 00:18. Заголовок: а нашёл почитал..12 ..

а нашёл почитал..12 недель курс..

 Отправлено: 09.03.16 00:29. Заголовок: не верю я жвачкам пл..

не верю я жвачкам пластырям колесам травкам :всё пробывал. реально помогло ален кар.и то еслиб читал книгу не дочитал бы ,а аудио книга его реальна включил в машине едишь куришь и слушаешь ..потом бросаешь !!НО цуко через два года закурил бля...

 Отправлено: 09.03.16 07:26. Заголовок: Тоже не верил сам по..

Тоже не верил сам попробовал и все получилось правда начал сразу со второго курса ,аптекарша знакомая посоветовала чтоб лишних денег нетратить

 Отправлено: 29.12.16 16:13. Заголовок: :sm36: https://you..

https://youtu.be/PCpnHUDY09E?t=6

 Отправлено: 29.12.16 18:47. Заголовок: Не курю 34 года :) ..

Не курю 34 года :)
Не пью 7.5 лет, совсем!
Почти перестал материться.
Но не думать матом никак не получается. Это самое сложное, особенно когда за рулём

 Отправлено: 29.12.16 19:07. Заголовок: edd пишет: Не курю..

edd пишет:

цитата:

Не курю 34 года :) Не пью 7.5 лет, совсем! Почти перестал материться.

С женщинами то, хоть всё в порядке?

 Отправлено: 29.12.16 19:15. Заголовок: edd пишет: Не курю ..

edd пишет:

цитата:

Не курю 34 года :) Не пью 7.5 лет, совсем! Почти перестал материться. Но не думать матом никак не получается.

потому нимб медленнее растёт, и чакры не полностью открываются

пью, курю, поругался с женой, спорт он сука закаляет или закаливает
а... и ещё я толстый, 150 +, со мной на коп хорошо ходить

 Отправлено: 29.12.16 20:13. Заголовок: Не курю по-жизни. Не..

Не курю по-жизни.
Не пью по-жизни,совсем.
Матерюсь красиво, стараюсь без свидетелей.
С женой ругаемся каждый день,иначе зимой просто скучно.
Мечтаю купить настольный теннис и бильярдный стол под "Русский бильярд".
К толстякам отношусь позитивно.
https://www.youtube.com/watch?v=E3la7SpPCyI

 Отправлено: 29.12.16 20:18. Заголовок: Рой пишет: Не курю ..

Рой пишет:

цитата:

Не курю по-жизни. Не пью по-жизни,совсем.

....
только тот,кто витамины пьёт,до самой смерти доживёт...

 Отправлено: 29.12.16 20:22. Заголовок: Рой,мечты сбываются!..

Рой,мечты сбываются!

 Отправлено: 29.12.16 20:25. Заголовок: Саша,я с детства при..

Саша сталкер,я с детства привык к боярышнику,шиповнику,груше-дичке и т.д. . Как-то не нашлось места для алкоголя...

 Отправлено: 29.12.16 20:36. Заголовок: Рой ,а с кем играть ..

Рой ,а с кем играть будешь с гостями
Я поставил в горах на базе у себя в орешнике и возле речки под ольхами два стола тенисных для гостей и туристови с дочкой нет нет играю

 Отправлено: 29.12.16 20:36. Заголовок: Рой ,я ни чё не имел..

Рой ,я ни чё не имел ввиду...просто фразу навеяло...из советского спектакля..
если не путаю,то из этого..
сталкер пишет:

цитата:

только тот,кто витамины пьёт,до самой смерти доживёт...

https://www.youtube.com/watch?v=gf9_v-c1Bd4

 Отправлено: 29.12.16 20:46. Заголовок: Соорудил у себя спор..

Соорудил у себя спортплощадку


image (14).jpg

image (13).jpg

image.jpg

image (16).jpg

image (15).jpg

 Отправлено: 29.12.16 20:57. Заголовок: vovan :sm36: По теп..

vovan
По теплу-то играть некогда.А вот зимой вечера длинные,можно и с женой в теннис и бильярд перекинуться. Всё ж поинтересней,чем в телевизер пялиться...

 Отправлено: 29.12.16 20:59. Заголовок: Вова :sm36: :sm36: ..

Вова


Рой пишет:

цитата:

К толстякам отношусь позитивно.

ну посмейся Толик njkzy снимал Туристский блюз Саша сталкер спасибо за то
шо нашёл

https://www.youtube.com/watch?v=esmnGx2vwzg

 Отправлено: 29.12.16 21:08. Заголовок: мистер,здорово! :sm3..

мистер,здорово!

 Отправлено: 29.12.16 21:59. Заголовок: Славян пишет: С жен..

Славян пишет:

цитата:

С женщинами то, хоть всё в порядке?

Пока да. У меня их две любимых. И похоже скоро третья появится

Иногда по горам на велике

 Отправлено: 29.12.16 23:17. Заголовок: edd пишет: . У меня..

edd пишет:

цитата:

. У меня их две любимых. И похоже скоро третья появится

Мой огромный поздравлен! : sm250:

 Отправлено: 29.12.16 23:21. Заголовок: edd пишет: по гора..

edd пишет:

цитата:

по горам на велике

 Отправлено: 29.12.16 23:22. Заголовок: Рой пишет: я с детс..

Рой пишет:

цитата:

я с детства привык к боярышнику

Сочувствую. Его сейчас вроде как, под запрет пустили

 Отправлено: 29.12.16 23:26. Заголовок: vovan ! :sm36: А п..

vovan !
А просторы-то какие... Красота-ляпота

 Отправлено: 05.02.17 19:05. Заголовок: Пришлось ещё раз пос..

Пришлось ещё раз посмотреть фильм о гадостях состава табака в России и о том кто это поддерживает и представьте увидел знакомое всем нам рыло Мединского, тогда ещё депутатишки, в качестве одного из спонсируемых подданных западных табачных компаний, теперь же министрует в культуре сука..
ранее смотрел этот док. фильм давно
https://www.youtube.com/watch?v=QARO16qdOYQ где то в середине появляется

 Отправлено: 05.02.17 20:27. Заголовок: Пора переходить на с..

Пора переходить на самосад...

 Отправлено: 05.02.17 21:09. Заголовок: А чё самосад вешь хо..

А чё самосад вешь хорошая. главно чтобы сорт был харошый.))) и силитры нет.

 Отправлено: 06.02.17 12:44. Заголовок: Тема вроде про здоро..

Тема вроде про здоровый образ жизни!? А вы тут самосад уже раскуриваете !

 Отправлено: 06.02.17 15:54. Заголовок: Да , ладно :sm52: ,..

Да , ладно , здоровый образ жизни это ведь не только стадион и отсутствие вредных привычек ...

Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Так а как быть, если состояние полного физического и духовного благополучия возникает после умеренного употребления горячего шашлыка из свежайшего мяска , пропахшего дымком )) , и бокала хорошего домашнего молодого вина ? Правда наличие свежего мяска иногда зависит и от социального благополучия , так что всё взаимосвязано )) . Таким образом человек ведущий своё хозяйство , и обеспечивающий семью мясом , делающий своё вино и употребляющий его пусть и в умеренных количествах , выращивающий свой табак и курящий свой самосад без химии, на самом деле идеально здоров и будет жить практически вечно , сначала телесно , а потом и духовно , оставив о себе добрую память потомкам ...

 Отправлено: 06.02.17 19:52. Заголовок: самасад хорошый анти..

самасад хорошый антиаксидант в умереных количествах!)))как и молодое вино.

 Отправлено: 07.02.17 01:36. Заголовок: Копатыч 4х4 Что-то т..

Копатыч 4х4 Что-то тебя на философию потянуло!?

Алан пишет:

цитата:

самасад хорошый антиаксидант

Не знал! Всё,завтра еду затариваться самосадом , продлевать жизнь- так сказать буду!

 Отправлено: 07.02.17 02:38. Заголовок: В смеси с коноплей! ..

В смеси с коноплей!

 Отправлено: 07.02.17 05:44. Заголовок: Конопля дело хорошее..

Конопля дело хорошее во всяком случае в сравнении с водкой и если меру знать....не укуриваться до розовых слонов...не курю уже много лет план,а раньше был не прочь иногда расслабиться....тут давеча чет так пивка захотелось-месяца три наверное не пил-взял двушку пивка и рыбы соленой-какая же кака с утра во рту была.....отвык я и от мерзости с утремана во урту от курева и синьки....ну его нафиг-есть мысль вообще пить бросить-напрочь!!!!

 Отправлено: 07.02.17 05:45. Заголовок: Зы ....ну как напроч..

Зы ....ну как напрочь слеты наверное будут иметь характер исключения из правила

 Отправлено: 07.02.17 06:41. Заголовок: Андрей пишет: конопл..

Андрей пишет: конопля дело хорошее.

А конопля самосад наверно вобще мошнейший антиоксидант...

 Отправлено: 07.02.17 09:17. Заголовок: В корень глядите тов..

В корень глядите товарисч

 Отправлено: 07.02.17 18:09. Заголовок: А я што вам говорю!)..

А я што вам говорю!)))))

 Отправлено: 08.02.17 22:53. Заголовок: click here :sm36: ..

click here

 Отправлено: 24.03.17 07:36. Заголовок: https://youtu.be/Dgd..

 Отправлено: 24.03.17 10:21. Заголовок: Жесть!!! :sm54: :sm..

Жесть!!!

 Отправлено: 24.03.17 17:48. Заголовок: да прикольный клипик..

да прикольный клипик

 Отправлено: 24.03.17 18:20. Заголовок: :sm36: :sm54: :sm..

 Отправлено: 25.03.17 14:38. Заголовок: :sm36: :sm54: :sm..

 Отправлено: 29.07.17 05:21. Заголовок: бегунством тут решил..

бегунством тут решил снова увлечься...-сегодня трейл по пересеченке(песок,лес)14 км побегу...чет я очкую Славик

 Отправлено: 29.07.17 09:37. Заголовок: :sm54: :sm38: да....

да... спортом нужно заниматься аккуратно

 Отправлено: 29.07.17 12:49. Заголовок: Однако бег по асфаль..

Однако бег по асфальту и бег по лесу-есть суть блин разная пробежал с трудом,заплутал и сбежал с трассы-пока вернулся на маршрут-вместо 14 км вышло 17 км,но в расчетное время прибежал и даже не последним что удивительно .....

 Отправлено: 29.07.17 17:26. Заголовок: Бег это здорово!..

Бег это здорово!

 Отправлено: 29.07.17 19:05. Заголовок: Андрей пишет: пробе..

Андрей пишет:

цитата:

пробежал с трудом

похудел красаучик

 Отправлено: 29.07.17 19:19. Заголовок: Есть такое дело-реши..

Есть такое дело-решил себя в порядок привести!!до 82 своих врядли конечно скину-но буду стараться держаться около 90кг-думаю вполне нормально!!теперь в планах просто организьм восстановить,бег,там можеть качалочка с легкими весами,велосипед опять же....

 Отправлено: 29.07.17 20:18. Заголовок: Бег в воде.Много мыш..

Бег в воде.Много мышц задействует.

 Отправлено: 30.07.17 00:12. Заголовок: Андрей пишет: маршр..

Андрей пишет:

цитата:

маршрут-вместо 14 км вышло 17

Я три раза в неделю , бегаю по 5-км(трусцой) иногда бывает заскок... пробегаю 10-ть км. Но 17-ать не пробовал

 Отправлено: 30.07.17 05:17. Заголовок: я три раза в неделю ..

я три раза в неделю как раз по 10км бегаю перед работой-но опять же по асфальту по набержной рано утром,а по пересеченке,да еще в обед....можно смело умножать дистанцию если не два то на 1.5 по сравнению с асфальтом...эт у меня первый такой забег-в целом понравилось-через месяц у нас марафон и полумарофон бегут-вот сидю чешу репу.......

 Отправлено: 30.07.17 07:35. Заголовок: https://youtu.be/Dgd..

 Отправлено: 30.07.17 13:45. Заголовок: Царь пишет: https:/..

Царь пишет:

цитата:

https://youtu.be/DgdP5U28jHc

Еще буквально полгода назад так же ссылочку кидал в темах про здоровый образ жизни и подсмеивался над желанием людей жить не как все,не жрать все что хочеться,не весить в в 35 лет далеко за сотню кг,не погибать от отдышки поднимаясь на пятый этаж.....сейчас мнение поменялось...разницу нужно просто почувствовать....это как бросить курить по две пачки в день и через месяц обнаружить что и дышиться легче и мерзкого вкуса по утрам во рту почему то уже нет....все познаеться в сравнении=мне например изменения в моем организме за последние несколько месяцев нравяться очень-и я готов для этого изменить свой образ жизни!!!правда это не говорит о том что приехав на следующее лето в отпуск я на слете не побухаю пару дней с друзьями на слете и не оторвусь по пловчику с шашлыком от пуза !!!!

 Отправлено: 31.07.17 17:05. Заголовок: Андрей пишет: приех..

Андрей пишет:

цитата:

приехав на следующее лето в отпуск я на слете не побухаю пару дней с друзьями на слете и не оторвусь по пловчику с шашлыком от пуза !!!!

кто ж тебе даст? мы тебя поставим во главе стола и любоваться тобой будем
а утром разбудим и за пивом пошлём, бегом по пересечёнке км 12 в одну сторону,
без денег, но с фискарём , а когда обратно прибежишь, спросим; - чё так мало и тёплое

а если серьёзно - завидую белой завистью ешшо раз молодец говорю

 Отправлено: 01.08.17 06:22. Заголовок: Андрей пишет: .это ..

Андрей пишет:

цитата:

.это как бросить курить по две пачки в день

...круто , я одну выкуриваю , но уже пора бы бросить

 Отправлено: 01.08.17 10:18. Заголовок: Три года уже летом б..

Три года уже летом будет как не курю!! самому не вериться