Пост N: 854
Зарегистрирован: 19.01.13
Откуда: Где-то рядом
Рейтинг:
13
Отправлено: 27.01.14 21:08. Заголовок: Край,в котором я живу! (продолжение)
"Я узнал,что у меня есть огромная семья: и тропинка,и лесок, в поле каждый колосок, речка,небо голубое- это всё моё,родное..." Заповедные края... Это Родина моя!
Пост N: 12766
Зарегистрирован: 10.03.09
Рейтинг:
127
Награды:
Отправлено: 06.07.17 06:55. Заголовок: Там есть три фото с ..
Там есть три фото с навигатора лагерь на базе первый день 14 км пройдено,второй 24км за 7 часов,третий день 13 км это все в горы в подьемы,ну и еще на базе футбол и беготня выходит еще несколько км,мой инструктор хоть и качок но бедный очень устает и в маршрутах отстает от меня есть переход к морю с Горячего Ключа к морю с заходо в пещеры,водопады и другими местами четыре,пять дней со стоянками на четвертый,пятый день стоянкк у нас на базе,баня,шашлый и тд,я по маршруту провел инструктора показал тропы,получил массу впечатлений
Пост N: 3841
Зарегистрирован: 01.03.09
Откуда: Россия, Станица близ Анапы-Томск
Рейтинг:
51
Отправлено: 11.08.17 11:04. Заголовок: 14 км это жестко :sm..
14 км это жестко средняя скорость среднетренированного бегуна такие дистанции не превышает 10.5-11 км в час,а по горам она еще и ниже!!а вот средняя скорость показана верно-медленный шаг!!!а вообще круто-я тоже решил пересеченку побегать-маршруты уже наметил-за зиму нужную форму наберу и алга!!!
псы-нормальные кроссовки для пересеченки спидкроссы-у нас много кто в них трейлы бегает!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 80
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет