Отправлено: 21.12.08 21:09. Заголовок: Здоровый образ жизни.

О вреде курения, ожирения, неумеренного употребления...
О пользе здорового образа жизни и наших привычках.

В здоровом теле - здоровый дух!

 Отправлено: 27.04.13 12:53. Заголовок: oleg-delfin пишет: ..

oleg-delfin пишет:

цитата:

Никогда не обижайте змей и гадюк!!!!!!!!!!!!!

ПОчему? Я слыхал обратное мнение. Что первую гадюку трогать нельзф, так даже станики говорили. А остальных мочить и тебе по 10 грехов спишится.
Я их стараюсь не трогать , но всёж интересно!

 Отправлено: 20.05.13 16:22. Заголовок: Решил и я бросить ку..

Решил и я бросить курить:курить начал в 12 лет в возрасте 20 лет бросил, 1,5 года не курил.
Закурил в армии 2 недели до дома оставалось, от скуки и безделия, за компанию так сказать.
Ровно 2 года курил,сейчас бросил, сегодня 3 день как
Состояние непонятное: местами голова кружится, то спать хочется, то деть себя некуда.
Морально собой доволен, потому как последние полгода чуть-ли не каждый день себя настраивал обещал,и всё безрезультатно.
Сейчас главное не задыметь, а то всё зря..

 Отправлено: 20.05.13 21:27. Заголовок: Бедный держись, я уж..

Бедный держись, я уже 13 лет не курю, самое главное по пьяни или из-за каких нибудь пустячных переживаний не закурить.

 Отправлено: 20.05.13 22:12. Заголовок: bednyi Поддержу тоже..

bednyi Поддержу тоже бросаю ... потом отпишемся

 Отправлено: 19.06.13 16:51. Заголовок: Про курево много тут..

Про курево много тут сказали а вот про ожирение ничего. Меня интересует -кто как и чем пытался избавиться от лишних кг?
Какой аффективный метод применял? И каковы результаты?

Сам долго и неоднократно пытался завязать с пивом и др моментами ведущими к ожирению... но всё никак.

С месяц назад решил всё резко поменять, когда вес стал переваливать за 92 (при должном 72-74).
Друзья-однокурсники поведали одну темку которую сами опробовали в действии (я им верю, просто так куйню они жрать не станут),

суть заключается в нормализации питания путём программ очищения организма и употреблении коктейлей сбалансированного питания
плюс чуть овощей (кому интересно отвечу в личку поподробней).

В итоге у меня за две недели -5кг без каких либо страданий и лишений, вроде и не много,
но стоит задуматься что эти 5гк это 5ти литровка на весах, сразу понимаешь как много лишнего обвеса мы носим на копе по горам и лесам.

Сейчас спустя месяц уже -8 кг, впереди ещё 10 = в сумме 18кг=серьёзный бутыль на мою грыжу.
Так же присутствует эффект энергии стал посещать турник-брусья, много хожу, скакалка,
вроде как с ушедшими килограммами на столько и помолодел... Кстати этот коктель можно смело использовать вместо сухпая -очень удобно

Всем здоровья господа!

И поменьше хим пищь с маркетов, там такие абракадабры в составах шо я думаю ужеб писали открыто "Шоб ты издох"
Всем пох на наше здоровье, государство-производственники-таргаши настроены только на сбыт ... и отменили то советское ОТК ...

 Отправлено: 19.06.13 20:33. Заголовок: тоже бросил курить-н..

тоже бросил курить-нелегко было после двацатилетнего стажа курения резко бросить-теперь буду подумать о вессе в помощь горы и лопата а также спортзал и тд

 Отправлено: 13.07.13 18:05. Заголовок: серж пишет: 3 года ..

серж пишет:

цитата:

3 года уже как я дед)))

афтгеть!
СЕРЕГА МОЛОТОК!

серж пишет:

цитата:

нашли аллергию на пыль блиан

А аллергия на пыль лечится только отсутствием пыли.
Себе такую шнягу (астматические приступы 4 раза в год были) вылечил игрой на духовых: кларнет+саксофон (с 5го класса). Классу к 9му отпустило.
Теперь даже курю

 Отправлено: 13.07.13 19:17. Заголовок: Надо теперь все выжа..

Надо теперь все выжаривать, кипятить и убирать! пылесос рекомендовали без мешка для сбора пыли, и выкинуть все ковры и мягкие игрушки нафиг, оставить пару самых любимых и периодически их в морозилку

 Отправлено: 05.09.13 09:48. Заголовок: серж пишет: Надо те..

серж пишет:

цитата:

Надо теперь все выжаривать, кипятить и убирать! пылесос рекомендовали без мешка для сбора пыли, и выкинуть все ковры и мягкие игрушки нафиг, оставить пару самых любимых и периодически их в морозилку

На открытые окна и форточки ставить фильтра. Дома поставить увлажнители воздуха с фильтрами для очистки. А то, что аллергия на пыль, реакцию проверяли?

 Отправлено: 05.09.13 10:11. Заголовок: Прочитал недавно пар..

Прочитал недавно пару книг Тармашева, "Наследие". Там очень много информации про трансгенную продукцию (ГМО) и воздействие на организм. Теперь много чего не ем и не пью Можно еще тут почитать - http://www.greenpeace.org/russia/ru/press/reports/808367/
Глутамат натрия тоже не потребляю, никаких полуфабрикатов, никаких колбас и сосисок, только мясо, желательно с собственного хозяйства или хозяйства знакомых. И также желательно диетическое - индейка, кролик или нежирная говядина. Импортные овощи-фрукты тож не беру, ем то, что растет у нас в сезон и в период хранения. Пью минеральную воду.
Причины смерти в России - http://fitseven.ru/vrednie-privychki/glavnie-prichiny-smerti-v-rossii

 Отправлено: 05.09.13 20:52. Заголовок: Hunter777 поздно пит..

Hunter777 поздно пить Боржоми....

 Отправлено: 05.09.13 21:01. Заголовок: ss1930 пишет: Hunte..

ss1930 пишет:

цитата:

Hunter777 поздно пить Боржоми....

Отчасти да, но вдруг поможет... Писал о себе, но вообще про семью, а в особенности про детей, не надо им жрать всякую гадость.

 Отправлено: 05.09.13 23:55. Заголовок: большинство ГМО вызы..

большинство ГМО вызывает сильную аллергию у детей.те же чипсы очень вредны

 Отправлено: 06.09.13 05:43. Заголовок: ss1930 пишет: больш..

ss1930 пишет:

цитата:

большинство ГМО вызывает сильную аллергию у детей.те же чипсы очень вредны

А я, к сожалению, узнал об этом относительно недавно. Нет, про аллергию знаю давно, а вот про воздействие трансгенов нет. Чипсы и так почти не ел, мне диету надо соблюдать - нежирное, несоленое, нежареное и т.п....

 Отправлено: 07.09.13 22:23. Заголовок: Hunter777 пишет: Те..

Hunter777 пишет:

цитата:

Теперь много чего не ем и не пью

Hunter777 1000% поддержу, 2/3 содержимого холодильника вынес на мусорку, за 1,5 месяца -10кг, чувствую себя как в студенчестве, у ребёнка прекратился аллерг кашель и ещё много хороших результатов - просто изменил питание.

ss1930 пишет:

цитата:

Hunter777 поздно пить Боржоми....

А так не стоит думать, никогда не позно... поразительно нас умышленно травят и мы ведёмся

 Отправлено: 08.09.13 10:33. Заголовок: Flash пишет: А так ..

Flash пишет:

цитата:

А так не стоит думать, никогда не позно... поразительно нас умышленно травят и мы ведёмся

я по этому поводу вообще не заморачиваюсь.всю жизнь в спорте,здоровый образ жизни,исключен полностью алкоголь и употребляю в пищу все натуральное

 Отправлено: 08.09.13 13:23. Заголовок: Flash напиши как пох..

Flash напиши как похудеть, а то за..лся я быть в клубе кому за 140 , мне бы 40 скинуть я б сука полетел

 Отправлено: 08.09.13 13:54. Заголовок: и я хочу знать сей ч..

и я хочу знать сей чудодейственный метод,с удовольствием скинул бы 20кг

 Отправлено: 08.09.13 18:15. Заголовок: мистер могу помочь с..

мистер могу помочь с помощью бега тебе скинуть и неплохо скинуть.по дням.
1.40 минут бега
2.200метров*8 подходов.не более 36 секунд.без отдыха.
3.25 минут бега/скакалка 5*100раз,выпригивание вверх 100р
4.50 минут бега
5.30 минут бега.
6.4*300 метров(54-56секунд),6 минут отдых,затем 3*300м(46-47секунд)
7.35 минут бега
8.1км-3.30мин,600м-1,50мин,400м-1,10-1,15мин,200м-30 секунд
9.20 минут бега
10.12*200м не более 36 секунд.без отдыха
11.35 минут бега.
12.5*1км.1км-3.36мин,2-3.34,3-3.30,4-3.28,5-меньше 3.28.
13.5*400м.1-1,28мин,2-1.25,3-1.20,4-1.15,5-1.10
14.40 минут бега по траве.
программа расчитана на каждодневное выполнение и результат увидите,обещаю

 Отправлено: 08.09.13 19:08. Заголовок: " могу помочь с ..

" могу помочь с помощью бега тебе скинуть и неплохо скинуть.по дням"
И для кого сие рассчитано? " Мистеру" за 50, и далеко не спортивный образ жизни ведет. Не хорошо издеваться над людьми.